Лечение тревожных расстройств
в Санкт-Петербурге

Тревожные расстройства – это не просто плохое настроения или временный стресс. Это распространенные состояния, которые выделяют как реальный объект современной психиатрии.

Тревожные расстройства – это группа психических нарушений, которые оказывают сильное влияние на жизнь человека. Они могут выражаться в острой форме (панические атаки) или постепенно (хроническая тревога). Проявления бывают разные, например, чувство беспокойства из-за будущего, навязчивые мысли, которые сложно контролировать, головная боль, давление в груди, деперсонализация, компульсивное поведение, проявляющееся практически ежедневно, в некоторых случаях социофобия.

У человека появляется ощущение, будто он постоянно находится на грани, ему становится сложно расслабиться. Могут возникать иррациональные страхи, не обусловленные реальной опасностью. Способность реагировать на повседневные стимулы меняется, нередко возникают физические симптомы, отмеченные изменения в работе мозга и эндокринные системы. Симптомы проявляются в разной степени выраженности.

Наиболее подвержены данной болезни молодые люди. В группу риска попадает молодёжь в возрасте 20–30 лет с тревожным типом акцентуации характера, которые подвергаются негативному воздействию различного характера, стрессовым ситуациям.

Формирование и развитие тревожного типа личности происходит в раннем детстве, школьном и подростковом возрасте. Такие люди неуверены в себе, безынициативны. Они боятся совершить ошибку, обладают повышенным чувством страха и беспричинного беспокойства. Их постоянно преследуют различные фобии.

Если такие люди испытывают воздействие факторов, способных травмировать психику, то велика возможность развития тревожного расстройства. Это может быть как невроз, так и ГТР, относящееся к самым тяжёлым проявлениям.

ГТР может возникнуть и формироваться у совершенно здорового человека, склонного к нервным заболеваниям, а также у тех людей, кто подвержен болезни на генном уровне. Абсолютных предпосылок, вызывающих возникновение ГТР, медицина назвать не может. Совершенно точно основными причинами не может стать только наличие стрессовой ситуации, а также наличие травм физического или эмоционального характера.

Также тревожные расстройства могут возникать из-за трудностей адаптации, при токсикомании, пивном алкоголизме и злоупотреблении некоторыми веществами, в частности, спайс, марихуана, гашиш, что может потребовать детоксикации организма. В том числе стать причиной тревожных расстройств могут гормональные изменения у женщин. При этом лечение женского тревожного расстройства имеет свои особенности.

Если человек почувствовал внезапный страх, учащенное сердцебиение или галлюцинации, требуется срочный вызов специалиста. В нашей клинике используются современные методы терапии, которые помогают снять вегетативные симптомы болезни.

Общие техники для снижения тревоги , которые человек способен применять самостоятельно.

Прежде всего, необходимо прийти к осознанию того, что переживать – не значит думать и не значит решать! Именно поэтому основная задача пациента состоит в том, чтобы из режима переживания перейти в режим решения. А для того, чтобы решение пришло, проблему достаточно просто прописать и разбираться с ней по кусочкам.

Далее следует вспомнить и хорошенько запомнить совет восточных мудрецов, предлагающий ограничиться лишь рамками текущего момента, то есть сместить фокус исключительно «в здесь и сейчас». Направление внимания в плоскость сиюминутного момента, включая беспокойство в теле, достигается путем медитативных и дыхательных практик. В целом, Понимание экзистенциональности бытия и принятие идеи смерти - общая рекомендация для людей, страдающих любыми неврозами.

Если тревога переходит в паранойю, бредовое расстройство или социопатию, требуется более серьезный подход. Гарантируем, что при своевременном обращении в нашу клинику и учетом всех факторов, включая личную историю болезни и желание пациента, можно добиться выздоровления.

Не стоит заниматься самолечением через интернет. Выбор неправильных средств и методик может привести к осложнению, особенно у пожилых людей или пациентом с СДВГ. Лучше принять решение вместе с врачом, который поставит точный диагноз и подберет индивидуальную терапию, что повысит шансы на избавление от тревожных состояний.

В классификации тревожных расстройств выделяют разные формы, такие как генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, фобии и посттравматическое стрессовое расстройство. Причины этих состояний многообразны: они бывают обусловленные генетической предрасположенностью, особенностями работы мозга, а также воздействием внешних факторов, порой становящихся основным стимулом для развития расстройства.

Ключевая суть всех невротических явлений – это «избегание» пациентом, того, что вызывает у него дискомфорт. Человек вообще не делает того, чего боится. Не ходит – не знакомится – не ездит никуда. Причем, телесные ощущения (соматика) по сути едины при всех разновидностях данного невроза, а вот причины могут быть у каждого свои.

Давайте рассмотрим, какие методы лечения, самопомощи и психотерапии существуют для устранения травмирующего фактора:

Социальный

Подразумевает правильный образ жизни и следование установленному регламенту. Соблюдение режима дня, сбалансированно питание, спортивные нагрузки, активность, профилактика стрессов.

Медикаментозный

В определенных случаях больному может быть назначена медикаментозная терапия, включающая препараты разного спектра: о седативных до транквизилизаторов и антидепрессантов. Важно учитывать, что медикаменты назначаются только в случае, если психотерапевтическая практика не приносит должного результата.

Психотерапевтический

Включает множество методик: (когнитивная, поведенческая, рациональная, психоаналитическая) терапии.

Как и в случае с паническим или любым другим видом расстройств, на первый план выходят психотерапевтические методики, направленные на поиск причины страха и изменение исходных рефлексов, а также системы ценностей пациента.

Как можно изменить эти рефлексы?

Прежде всего, клиническая психология рекомендует методы экспозиции и когнитивно – поведенческой терапии. Но что может сделать сам человек, чтобы помочь себе? Выработка нового рефлекса и, соответственно новой физиологической реакции – это задача самого пациента. В данном ключе хорош Метод визаулизации, который подразумевает некое отделение себя от своего внутреннего ребенка. Любое новое «как бы опасное» событие намеренно, путем аффирмаций должно в итоге начать восприниматься человеком, как самое счастливое событие, которое только может случиться. Самостоятельно применяется методика внутреннего диалога - «Как здорово, что мы полетим на самолете» - говорит пациент сам себе и убеждает в этом своего внутреннего ребенка.

Как понять, что это невроз?
В отличие от нормы, патологическое тревожное расстройство характеризуется следующими признаками:

• реальная угроза, вызывающая тревогу, отсутствует;
• реакция человека не адекватна ситуации;
• сопровождается тотальным чувством беспомощности, страхом смерти, ощущением катастрофы, перманентным истощающим физически ожиданием беды;
• тревога активно вытесняется на сознательном уровне;
• существенно нарушает качество жизни человека;
• длительна и интенсивна;проявляется в виде конкретных психопатологических симптомов.

Лечение тревожных расстройств требует комплексного подхода. Сначала врач проводит обследование, чтобы оценить состояние пациента и поставить точный диагноз. Часто при лечении используют когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает контролировать тревожные мысли и эмоции, а также групповые занятия, позволяющие, в частности, улучшить навыки общения.

Если симптомы сильно влияют на жизнь, могут назначить медикаментозное лечение, например, курс анксиолитиков или антидепрессантов. Важно избегать самолечения, так как некоторые препараты имеют побочные эффекты.

Дополнительно полезны релаксационные процедуры (дыхательные упражнения, йога) и поддержка семьи. Если тревога мешает нормальной жизни, лучше обратиться к специалисту и пройти лечение под его контролем. Он сможет подобрать правильное лечение болезни.

Справиться с тревожными расстройствами можно, но лечение хронических состояний являются, как правило, длительным. Сначала важно разобраться в причинах тревоги. И главное – не оставлять проблему без внимания. При поддержке специалистов, друзей и семейного окружения можно значительно улучшить свое состояние.

Синдром панических атак проявляется остро – внезапным приступом страха с учащенным сердцебиением и дыханием, дрожью, ощущением дереализации (как будто всё вокруг нереально). Часто человек подозревает у себя сердечно-сосудистые проблемы, хотя на самом деле это как раз тревожное расстройство.

Если приступы повторяются регулярно, особенно на фоне стресса, конфликтов или личностных особенностей, стоит проконсультироваться с врачом. Важно исключить соматические патологии, например, болезни сердца и интоксикации при алкогольной зависимости.

Для постановки диагноза врач изучает анамнез, анализы крови и дополнительные исследования. Если имеются симптомы депрессивного расстройства, ипохондрии или агорафобии, может потребоваться лечение психических нарушений в сочетании с терапией панических атак.

В большинстве случаев помогают релаксации и дыхательные техники. Но если приступы становятся серьезными, лучше получить лечение у специалиста. Иногда врачи назначают анксиолитики или антидепрессанты. Лечение препаратами назначается на основании истории болезни, особенно при аффективных расстройствах или ПТСР. Специалистами учитываются противопоказания и дозировки.

Если вам или близкому человеку нужна помощь, позвоните врачу или вызовите скорую при ухудшении состояния. Своевременная диагностика и качественное лечение синдрома помогут вернуться к нормальной жизни.

Если тревога мешает жить полноценной жизнью, нужно обратиться за помощью в квалифицированную клинику. Не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно, выжимая до конца все свои силы.

Для постановки точного диагноза специалист проводит первичный осмотр, может использовать специализированные тесты и шкалы, например, шкалу тревоги Бека, чтобы оценить степени выраженности умственных и эмоциональных нарушений. Диагностика помогает понять природу состояния, отличающегося от более сложных форм, таких как психопатия.